Tr?id=2013648395629687&ev=pageview&noscript=1

​Летняя диарея.

18 июля 2017

Летняя диарея.

В весенне-летний сезон чаще чем в другие, возникают диареи.

В первую очередь, это может быть связано с резким сдвигом в питании: поступлением в пищу

большого количества клетчатки и малого количества углеводов. Так же, употребление некоторых

овощей и фруктов может вызвать раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника –

это редис, томаты, капуста, сливы и т.д.

Но самой распространенной причиной летних поносов (диарей) - являются острые кишечные

инфекции. Их возбудители-болезнетворные микроорганизмы.

Пути заражения:

- Диарея, вызванная эшерихиями, обычно возникает из-за некачественных кисломолочных

продуктов (молоко, кефир, сметана, творог). Дизентерия может начаться из-за употребления

сырой воды, некипяченого молока, плохо помытых овощей и фруктов.

-Возбудители сальмонеллеза попадают в организм через любые зараженные продукты- мясо,

яйца, вареную колбасу, сосиски и плохо помытые овощи и фрукты.

- Вирусы так же могут быть виновниками поноса.

Например, энтеровирусы. Вирусным гепатитом А чаще заражаются во время путешествий,

особенно в Турцию, Египет, Хорватию, Китай. Поэтому, лучше за 2 недели до путешествия сделать

прививку против гепатита А

Что бы избавиться от летней диареи – необходимо:

Восстановить водно-солевой баланс, нейтрализовать токсины и уничтожить болезнетворные

микробы и вирусы.

Нормализовать водно-солевой баланс можно с помощью аптечных препаратов (н-р, Регидрон)

или приготовить раствор для регидратации самим-на 1 литр воды – 1 ст. ложка сахара, 2 ч. Ложки

соли, ½ ч. Ложки пищевой соды. Принимать по 2-3 ст. ложки каждые 30 минут.

Для нейтрализации токсинов – активированный уголь – 1 табл. На 10 кг. веса, или другие сорбенты

(Полисорб, Энтеросорб).

ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ 2Х ДНЕЙ ПОНОС НЕ ПРЕКРАЩАЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ !!!

Диета: чтобы успокоить раздраженный кишечник- употреблять в пищу рисовые и овсяные отвары,

кисели, которые обладают обволакивающим действием. Т.ж. крепкий черный чай без сахара,

оказывающий вяжущие действие.

Когда понос прекратится, в течении 3х дней рекомендуется лечебное питание: отварные и

тушеные блюда (кабачки, морковь), протертое мясо (курятина, индейка, нежирная говядина),

рыба, каши на воде без масла.

ИСКЛЮЧИТЬ: молоко, капусту, свежие овощи и фрукты, бобовые, вареную свеклу, мясные

бульоны, овощные и фруктовые соки.

ПРОФИЛАКТИКА ЛЕТНИХ ДИАРЕЙ

- чаще мыть руки горячей водой с мылом

-не употреблять в пищу полусырые блюда (суши, бифштекс с кровью)

- фрукты и овощи мыть кипяченой водой, желательно с пищевой содой.

- носить с собой бутылку с питьевой водой (желательно газированную, так как в ней не

размножаются болезнетворные микроорганизмы). Не пить сырую воду из родников и колодцев !!

- не оставлять на долгое время без холодильника скоропортящиеся продукты (молочные

продукты, мясо, рыбу). Отказаться от пирожных и других изделий с кремом.

Наверх