Tr?id=2013648395629687&ev=pageview&noscript=1

Запор

2 июня 2019

Причины. Профилактика  и немедикаментозные методы лечения.

Что такое запор? Это хроническая задержка опорожнения кишечника более 3-х дней. Общепринятое мнение о том, что стул должен быть ежедневно несколько неверное, так как даже ежедневная дефекация, но без чувства полного опорожнения кишечника, при наличии дискомфорта в животе между актами дефекации, отхождение малого количества кала повышенной твердости уже не является нормой и может расцениваться как запор.

Причины возникновения запора разнообразны и основные  это:

- Функциональные ( т.е. при отсутствии органических и структурных изменений кишечника), например, СРК - синдром раздраженного кишечника

- Органические, например, колоректальный рак

Так же,  Запоры  могут быть симптомами различных заболеваний:

- Неврологические расстройства (Болезнь Паркинсона, рассеянный склероз)

- Метаболические и эндокринные заболевания (Сахарный диабет и гипотиреоз)

- Прием некоторых лекарственных препаратов - препараты железа, алюминийсодержащие антациды (альмагель), антидепрессанты ( амитриптиллин, флюокситин, имипрамин), В-блокаторов( атенолол), Антаганисты СА +( нифедипин) и другие .

- При беременности.

Длительно существующие запоры являются одной из причин возникновения проктосигмоидита ( воспаления прямой и сигмовидной кишки) , геморроя, анальных трещин.

Необходимо помнить, что изменения характера стула, а также, появление запоров или их усугубление являются показанием для проведения колоноскопии! К слову, с 45 лет колоноскопию рекомендуется планово проходить и при отсутствии запоров, а если в семье были случаи рака кишечника , то с 40 лет в плановом порядке.

Профилактика и немедикаментозное лечение запоров.

1. Коррекция образа жизни:

- Усиление умственной активности

- Усиление физической активности

- Формирование гастрокишечного рефлекса (в норме акт дефекации возникает через 30-40 минут после завтрака). Для формирования рефлекса нужно просыпаться и завтракать за 40-50 минут до выхода на работу.

2. Правильное питание.

Пища, богатая растительным волокном (клетчаткой), способствует не только устранению запоров, но и профилактике рака толстого кишечника.

Жирная пища, мясо, колбасы, особенно копченые, алкоголь, табак, полоний – являются канцерогенами.

3. Употребление достаточного количества жидкости  (30 мл на 1 кг массы тела в сутки)

4. Высокий уровень ответственности за свой здоровье!

И напоследок, не используйте слабительные без назначения врача!   Только врач, а не фармацевт в аптеке, после осмотра пациента назначит необходимое лечение.

Запишитесь на прием к терапевту в «Клинику в Северном» по телефону (391) 205-10-54.

Автор статьи: врач-терапевт Акуленко Мария Олеговна.

Наверх