Как улучшить мозговое кровообращение?

Мозговое кровообращение — это кровообращение головного мозга, который является основой центральной нервной системы. Питание и функционирование головного мозга обеспечивается за счет кровеносных сосудов, несущих глюкозу, кислород, витамины и другие питательные вещества. В головном мозге располагаются все важные центры жизнедеятельности организма. Именно, благодаря слаженной работе этих центров, организм человека нормально работает. Любое нарушение кровообращения головного мозга приводит к развитию заболевания.

Заболевания, при которых нарушается кровообращение головного мозга:

  1. Гипертоническая болезнь — если ее не контролировать, это приводит в спазму сосудов головного мозга;
  2. Повышенный уровень холестерина крови приводит к сужению просвета сосуда;
  3. Тромбопатии — повышенное свёртывание крови, кровь становится густой и образуются тромбы;
  4. Черепно — мозговая травма — из-за отека головного мозга нарушается кровообращение.

Чтобы улучшить мозговое кровообращение, нужно:

  1. Соблюдать режим труда и отдыха. Сон не менее 8 часов в сутки обеспечивает достаточное потребление кислорода и питательных веществ головного мозга;
  2. Ежедневная физическая активность усиливает кровоток в организме;
  3. Регулярно и сбалансированно питаться. Соблюдать питьевой режим- прием ежедневно не менее 2 литров воды;
  4. Наблюдаться у врача с целью коррекции лечения имеющихся заболеваний.

Берегите своё здоровье!

Записаться на прием к неврологу

Врач невролог — Скворцова Зинаида Николаевна

Записаться можно по телефону (391) 205−00−48 или через личный кабинет