Профилактика йодного дефицита

Хронический дефицит йода вызывает не только заболевания щитовидной железы и их осложнения, но и приводит к другим тяжелым последствиям:

• бесплодию,
• развитию умственной и физической отсталости у детей,
• снижению интеллектуального потенциала.

В настоящее время в России более 3,6 млн человек имеют заболевания щитовидной железы, из которых почти 80% вызваны дефицитом йода. Но по экспертным оценкам истинная распространенность болезней щитовидной железы в десятки раз выше и может затрагивать до четверти населения страны.

Универсальное средство для профилактики дефицита йода — йодированная соль.

Использование йодированной соли в качестве средства для массовой профилактики дефицита йода признано Всемирной организацией здравоохранения «глобальной историей успеха», что привело к существенному снижению распространенности эндемического зоба и улучшению здоровья людей.

А теперь давайте поговорим о мифах связанных с йодом:

Миф 1: Сбалансированное питание с регулярным употреблением морепродуктов обеспечивает достаточное количество йода.

Важно отметить, что в определенные периоды потребность в организма в йоде возрастает. Например, беременные, кормящие и дети младшего возраста нуждаются не только в йодированной соли, им требуется дополнительный прием препаратов йода, которые назначает врач.

Будущий интеллект ребёнка напрямую зависит от йодной обеспеченности матери во время беременности и поступления йода в первые годы жизни.

Миф 2: На основании анализов можно принимать решение о приеме дополнительных препаратов йода.

Анализ на содержание йода в крови или моче может показать только содержание йода в пище, принятой накануне. На содержание йода в волосах и ногтях влияет множество других факторов, которые невозможно учесть, и поэтому такой анализ показывает не совсем достоверные данные.

Миф 3: Вместо йодированной соли эффективнее использовать БАДы с йодом.

Для достижения нормы йода (150 мкг в сутки), достаточно употреблять йодированную соль в количестве 5 г в сутки, что не противоречит рекомендациям по сокращению употреблению соли.

Всегда рекомендуем консультироваться с врачом перед приемом тех или иных лекарств и добавок, именно врачи обычно направляют нас на необходимые анализы и обследования перед назначением медикаментов.

Записаться на прием к врачу — эндокринологу в «Клинике в Октябрьском”.