Кардиопрофилактика

Здоровье сердца = ваше здоровье.

Посмотрите вокруг. Каждый второй человек погибнет не от старости, а от сердечно-сосудистой катастрофы. Как правило основными фатальными исходами являются ИНФАРКТ миокарда и ИНСУЛЬТ мозга. Основной причиной для развития данных осложнений является атеросклероз. Не всегда в наших силах не допустить формирования этого процесса, ведь до сих пор этиология (причина — прим. авт.) не до конца изучена и понятна. Но в наших силах остановить, замедлить или даже запустить регресс выявленных изменений на ваших сосудах. Именно на это и направлено основное влияние сил профилактической кардиологии. Выпущены рекомендации, которые так и звучат — кардиоваскулярная профилактика. Перечислю основные тезисы по борьбе с атеросклерозом:

  1. Курение, и борьба с ним
  2. Избыточная масса тела. Рациональное питание как следствие
  3. Достаточный уровень физической активности
  4. Более специализированные — контроль уровня артериального давления, контроль уровня липидов крови, предупреждения развития или коррекция уровня сахара крови при Сахарном диабете
  5. Особняком стоит генетическая предрасположенность как дополнительный фактор риска.
  6. И более специализированные методы профилактики такие как медикаменты, спец хир. вмешательство.

Как мы видим факторов для оценки состояния ваших сосудов предостаточно. И современные доктора в состоянии помочь вам и на 0 этапе — начальном, так и не допустить развитие фатальных осложнений, при уже сформированном состоянии. Знание -> сила. Знание состояния здоровья вашего сердца и сосудов — это ВАША жизнь. Не откладывайте визит к врачу.

P. S. Это была вводная статья. В следующий раз мы затронем тему физических нагрузок для разного уровня возраста и подготовки с целью обеспечения вашего здоровья.

Будьте здоровы!