Планирование беременности: с чего начать?
У каждой женщины в период планирования беременности существует тревога за течение предстоящей беременности и своего будущего ребенка. Все больше супружеских пар осознано подходят к вопросу «завести ребёнка».
Поэтому в современной медицине появилось понятие предгравидарная подготовка — это ряд мероприятий, которые создают наиболее лучшие условия для развития половых клеток и будущего эмбриона.
Чтобы избежать проблем со здоровьем и повысить шансы на рождение здорового ребенка, рекомендуется:
- Отказаться от вредных привычек (табакокурение, прием алкоголя). Известно, что никотин и алкоголь влияют на процессы деления клеток и вызывают изменение генома,
т. е. приводят к мутации, что влечет за собой патологию развития плода. - Исключить Производственные вредности: (электромагнитные воздействия, контакт с химикатами, радиация и прочее), которые оказывают влияние на клетку, и могут вызывать мутацию.
- Вести здоровый образ жизни — рациональные физические нагрузки, режим труда и отдыха, рациональный режим дня, исключение стрессов.
- Осуществлять профилактику респираторных заболеваний — ограничить пребывания в многолюдных местах. Необходимо знать, какие прививки были вам сделаны, и требуется ли ревакцинация.
- Обратиться к гинекологу, который составит план обследования в соответствии с анамнезом. В некоторых случаях, требуется обследование других специалистов и обследование будущего папы.
За 2−3 месяца до зачатия рекомендуется начать приём фолиевой кислоты не менее 400 мг в день, с целью предотвращения врожденных дефектов плода.
Если в течение года беременность не наступила, необходимо обследование супружеской пары с целью определения причин бесплодия, и решения вопроса о применении вспомогательных репродуктивных технологий.
Специалисты Клиники Будут Рады Вам Помочь.
