Почему болят суставы после 40? Остеоартроз
Сперва боль появляется при спуске по лестнице или после долгой ходьбы. Позже она становится почти постоянной: с нее начинается утро, и первые шаги даются с трудом. Болят колени, тазобедренные суставы, кисти рук, позвоночник. Одновременно с болью может появляться хруст в суставах и непродолжительная скованность.
Если вы узнали в этом описании свою боль в суставах, наилучшим решением станет консультация ревматолога. И вот почему.
Новый взгляд на остеоартроз
Представление об остеоартрозе даже за последнее десятилетие серьезно изменилось. Если еще недавно его считали «возрастным» заболеванием, связанным со «старением» суставов, то сейчас остеоартроз относится к воспалительным болезням.
Воспаление низкой интенсивности «тлеет», но медленно и верно разрушает суставной хрящ, а позже и кость. На ранних стадиях заболевания процесс можно как минимум затормозить, а то и вовсе остановить. Но, к сожалению, в попытках самолечения и в хождении по непрофильным врачам пациент очень часто упускает время. Остеоартроз третьей стадии со ставшей хронической болью во многих случаях требует уже хирургического лечения, а на четвертой стадии болезни и такое решение становится уже недоступным.
Как бороться с остеоартрозом?
Современное лечение остеоартроза подразумевает под собой совместную работу врача и пациента. Врач подбирает лечение для подавления боли и восстановления хряща. Роль пациента — в прилежном соблюдении рекомендаций.
Снижение веса, ежедневные прогулки или плавание являются обязательным компонентом любой лечебной программы. Доказано: снижение веса всего на 5−10% в большинстве случаев снижает интенсивность боли до 40% даже без лекарств. И дело не только в том, что при снижении веса снижается нагрузка на суставы. Оказывается, в жировой ткани вырабатываются вещества, поддерживающие воспаление в суставах. Уменьшение объема жировой ткани существенно снижает «градус» воспаления.
Умеренные систематические нагрузки на сустав стимулируют выработку компонентов хряща. Разрушение структур сустава останавливается, боль уменьшается. Укрепление мышц и связок приводит к правильному распределению нагрузки на сустав и также снимает боль.
В арсенале врача-ревматолога сегодня есть внушительный список лекарств, относящихся к категории «базисных» для лечения остеоартроза. Это и таблетки, и растворы для внутримышечного введения, и составы для внутрисуставных инъекций.
Хорошим эффектом обладают высокоинтенсивные 2−3-недельные комплексы из физиопроцедур, например, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, тепловые процедуры и криотерапия.
Атакуя болезнь «по всем фронтам», работая как одна команда, врачу и пациенту удается достичь очень хороших результатов: устранить или, как минимум, значительного облегчить боль и продлить «работоспособность» суставов на многие годы.
Движение — жизнь
Здоровые суставы — это залог сохранения длительной физической и социальной активности. Движения без боли напрямую влияют на степень удовлетворенности людей качеством жизни.
Но то, что выяснили ученые совсем недавно, еще более удивительно: хронические боли в суставах достоверно повышают риск развития сердечно-сосудистых катастроф, а также смерти после перенесенного инфаркта миокарда. А значит, лечение больных суставов в буквальном смысле продлевает жизнь.
Так стоит ли заниматься самолечением, почти всегда не эффективным? Или уже сегодня сделать звонок и запланировать свой визит к ревматологу?
Будьте здоровы!
Записаться на прием к врачу-ревматологу
Врач ревматолог — Дельвер Елена Анатольевна
Записаться можно по телефону +7 (391) 986-93-14
