Профилактика инсульта
Инсульт — крайне серьезная проблема кровообращения, в результате которой повреждается участок мозга, что приводит к значительным нарушениям функций центральной нервной системы: страдает речь, движения, чувствительность.
Основными проявлениями инсульта являются: внезапная интенсивная головная боль, головокружение, нарушение равновесия, шаткость, потеря сознания, нарушается двигательная активность, изменяется чувствительность, речь становится невнятной, теряется зрение.
Высокий риск развития инсульта при следующих состояниях:
- Гипертоническая болезнь (повышенное артериальное давление).
- Нарушение ритма сердца.
- Сахарный диабет.
- Лишний вес.
- Прием гормональных (противозачаточных) препаратов.
- Малоподвижный образ жизни.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение.
- Нарушение сна, апноэ во сне.
- Употребление большого количества алкоголя.
Профилактика нарушения мозгового кровообращения проста в применении и сводится, в основном, к ведению здорового образа жизни. Рациональное питание и двигательная активность, отказ от курения и снижение употребления алкоголя, обязательный контроль уровня артериального давления, глюкозы и холестерина в крови. Важный навык, полезный для сохранения здоровья — освоение психотерапевтической техники реагирования на стресс!
Будьте здоровы!
Записаться на прием к неврологу
Врач невролог — Васильева Людмила Викторовна
Записаться можно по телефону (391) 205−00−48 или через личный кабинет
