Легкость в каждом шаге: как распознать ранние сигналы варикозной болезни

Но именно такие небольшие сигналы часто становятся первыми проявлениями варикозной болезни. На раннем этапе ещё может не быть крупных выступающих вен, боли и заметных изменений кожи. Поэтому человек долго не обращается к флебологу и теряет время, когда проблему можно было взять под контроль раньше.

Что происходит с венами при варикозе?

Вены ног возвращают кровь снизу вверх — от стоп и голеней к сердцу. Чтобы кровь не стекала обратно, внутри вен работают клапаны. Когда человек ходит, мышцы голени сокращаются и помогают венам продвигать кровь вверх.

Если клапаны начинают закрываться неплотно, часть крови возвращается вниз. Вена испытывает лишнюю нагрузку, постепенно расширяется, кровоток становится менее правильным. Так формируется венозный застой.

Сначала это может ощущаться только как усталость. Потом появляются отёки, сосудистые сетки, расширенные вены, судороги, зуд, изменения кожи. Варикозная болезнь — не только эстетическая проблема. Это хроническое заболевание вен, которое может прогрессировать.

Какие симптомы могут быть первыми?

Ранние признаки варикоза часто путают с обычной усталостью. Но если они повторяются регулярно, особенно к вечеру, стоит присмотреться внимательнее.

Насторожить должны:

• тяжесть в ногах после рабочего дня;
• чувство распирания в голенях;
• быстрая усталость ног;
• отёки стоп и голеней;
• следы от резинок носков;
• дискомфорт после долгого сидения или стояния;
• ночные судороги в икроножных мышцах;
• зуд или жжение кожи голеней;
• появление сосудистых сеток;
• заметные подкожные вены;
• ощущение, что ногам легче после ходьбы или отдыха с приподнятыми ногами.

В клинических рекомендациях по варикозному расширению вен к субъективным симптомам хронических заболеваний вен относят боль, тяжесть, распирание, покалывание, жжение, зуд, судороги, пульсацию, усталость и утомляемость в голенях.

Почему симптомы усиливаются к вечеру?

Днём ноги находятся под нагрузкой: мы стоим, сидим, ходим, долго не меняем положение. Если венозный отток нарушен, к вечеру кровь сильнее застаивается в венах, появляется тяжесть, распирание и отёчность.

После ночного сна ногам обычно легче, потому что в горизонтальном положении венам проще возвращать кровь. Из-за этого многие думают: «Раз утром всё прошло, значит, ничего серьёзного». Но повторяемость симптомов — важный признак.

Особенно характерно, когда хуже становится после рабочего дня, жары, длительных поездок, перелётов, высоких каблуков, статичной нагрузки или долгого сидения.

Сосудистые звёздочки это уже варикоз?

Сосудистые звёздочки и мелкие сеточки могут быть самостоятельной косметической особенностью, но иногда они сопровождают венозные нарушения. По внешнему виду нельзя точно понять, насколько хорошо работают глубокие и поверхностные вены.

Бывает, что на ногах почти нет крупных вен, но по УЗИ уже есть обратный ток крови. А бывает наоборот: видимые сеточки есть, но серьёзного венозного сброса нет.

Поэтому главный вопрос не только в том, как выглядят ноги, а в том, как работает венозная система.

Кто в группе риска?

Варикозная болезнь чаще развивается, если есть наследственная предрасположенность. Если у родителей были варикозные вены, отёки, трофические изменения кожи или операции на венах, риск выше.

Также на состояние вен влияют:

1. работа на ногах;
2. сидячая работа;
3. малоподвижный образ жизни;
4. лишний вес;
5. беременность и роды;
6. возраст;
7. гормональные факторы;
8. длительные поездки без движения;
9. частое воздействие жары;
10. высокая нагрузка на ноги.

Но варикоз может появиться и у активных людей. Спорт сам по себе не защищает полностью, особенно если есть наследственность, интенсивные силовые нагрузки или работа, связанная с долгим стоянием.

Почему не стоит ждать крупных вен?

Многие записываются к флебологу только тогда, когда вены уже заметно выступают или ноги сильно отекают. Но ранняя диагностика нужна именно до выраженных изменений.

На раннем этапе врач может оценить состояние вен, объяснить, есть ли варикозная болезнь, подобрать профилактику прогрессирования, компрессионный трикотаж по показаниям и режим наблюдения. Если проблема уже требует лечения, её лучше решать до появления осложнений.

Запущенный варикоз может приводить к стойким отёкам, изменению цвета кожи, воспалению вен, тромбофлебиту и трофическим нарушениям. Поэтому фраза «пока терпимо» — не лучшая стратегия для вен.

Как проходит диагностика?

Основной метод диагностики — УЗИ вен нижних конечностей. Исследование помогает увидеть не только видимые вены, но и то, что происходит внутри: есть ли расширение вен, как работают клапаны, есть ли обратный ток крови, какие участки требуют внимания.

Флеболог также осматривает ноги, уточняет жалобы, наследственность, образ жизни, нагрузки, беременности, операции, перенесённые тромбозы и особенности работы.

После этого врач может сказать, есть ли варикозная болезнь, на какой она стадии и что делать дальше.

Что можно сделать уже сейчас?

Если ноги часто устают и отекают, полезно добавить больше движения в течение дня. Венам не нравится длительная неподвижность. Даже короткие перерывы помогают включить мышцы голени, которые работают как естественный насос.

Можно чаще ходить, делать перекаты с пятки на носок, не сидеть долго нога на ногу, поднимать ноги во время отдыха, выбирать удобную обувь, избегать перегрева, контролировать вес.

Но если симптомы повторяются, этих мер недостаточно для полноценной оценки. Они могут облегчить состояние, но не покажут, что происходит с венами.

Когда нужен флеболог?

Записаться к флебологу стоит, если тяжесть, усталость, отёки или боль в ногах повторяются, усиливаются к вечеру, появились сосудистые сетки, расширенные вены, судороги, зуд кожи или следы от носков.

Особенно важно не откладывать приём, если симптомы есть только на одной ноге, быстро усиливаются, появилась болезненная плотная вена, покраснение, выраженный отёк или изменение цвета кожи.

В «Клинике в Северном» можно обратиться к флебологу в Красноярске и пройти УЗИ вен нижних конечностей. Врач оценит состояние вен, объяснит, связаны ли симптомы с варикозной болезнью, и подберёт тактику наблюдения или лечения.

Лёгкость в ногах — это не мелочь. Иногда именно её потеря становится первым сигналом, что венам нужна помощь.

• _{Мы во Вконтакте}
• _{Мы в Одноклассниках}
• _{Ваш маршрут на Яндекс картах}
• _{Ваш маршрут на 2GIS}

_{Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Изображение создано с помощью ИИ. Материал носит информационный характер.}

_{Лицензия ЛО-24−01−003363 от 18.06.2016 г.}