Оптимальная диета при неалкогольной жировой болезни печени

На самом деле НАЖБП часто связана не с алкоголем, а с образом жизни, питанием, нарушением обмена веществ и хронической нагрузкой на организм. И именно питание при жировом гепатозе становится одной из главных частей лечения.

Что происходит при жировом гепатозе

При стеатозе печени в клетках постепенно накапливается жир. Долгое время заболевание может никак себя не проявлять. Иногда появляются только:

• тяжесть в правом боку;
• усталость;
• слабость;
• снижение энергии;
• дискомфорт после еды;
• нестабильный вес.

Нередко жировая болезнь печени обнаруживается случайно — во время обследования органов брюшной полости или профилактического УЗИ.

Почему диета при жировом гепатозе так важна

Печень активно участвует в обмене веществ, поэтому питание напрямую влияет на ее состояние. При НАЖБП гастроэнтерологи обычно рекомендуют не жесткие ограничения, а постепенное изменение пищевых привычек.

Главная цель — уменьшить нагрузку на печень и нормализовать обмен веществ.

Чаще всего специалисты советуют:

• сократить количество сахара и быстрых углеводов;
• уменьшить жирную и жареную пищу;
• ограничить сладкие напитки;
• увеличить количество овощей и клетчатки;
• соблюдать регулярный режим питания.

При этом строгие «голодные» диеты при жировом гепатозе обычно не рекомендуются — резкое снижение веса тоже может негативно влиять на печень.

Можно ли восстановить печень

На ранних стадиях изменения при неалкогольной жировой болезни печени часто обратимы. Именно поэтому важно не откладывать обследование и вовремя обращаться к врачу.

Для оценки состояния печени гастроэнтеролог может назначить:

• УЗИ печени;
• биохимические анализы;
• обследование органов брюшной полости;
• дополнительные методы диагностики.

Тактика лечения зависит от степени изменений, сопутствующих заболеваний и общего состояния организма.

Когда стоит обратиться к гастроэнтерологу

Поводом для консультации могут стать:

• изменения в анализах печени;
• тяжесть в правом подреберье;
• лишний вес;
• сахарный диабет;
• хроническая усталость;
• выявленный стеатоз печени на УЗИ.

В Клиника в Северном можно пройти обследование печени, сделать УЗИ и получить консультацию гастроэнтеролога по вопросам лечения жирового гепатоза и коррекции питания при заболеваниях печени.

• _{Мы во Вконтакте}
• _{Мы в Одноклассниках}
• _{Ваш маршрут на Яндекс картах}
• _{Ваш маршрут на 2GIS}

_{Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста}

_{Изображение создано с помощью ИИ. Материал носит информационный характер.}

_{Лицензия ЛО-24−01−003363 от 18.06.2016 г.}