Астения и просто усталость, в чем отличие?

Астения — это состояние, требующее внимания и лечения, особенно, если оно длится долго и не проходит даже после самого качественного отдыха.

Кроме того, что астения характеризуется постоянной усталостью, к ее симптомам также относятся:

• повышенная утомляемость,
• снижение привычной работоспособности,
• резкие перемены настроения,
• нетерпеливость, неусидчивость и прочие подобные симптомы.

Но все-таки, это не отдельное заболевание, а скорее синдром, который может быть вызван различными причинами:

• Перенесенные инфекционные заболевания (ОРВИ, синуситы, пневмонии и др.).
• Хронические заболевания (Анемия, дефицит витаминов, сахарный диабет, гипертоническая болезнь и др.).
• Психические и неврологические расстройства (Депрессия, СДВГ и др.).
• Физическое и нервно-психическое перенапряжение (Стресс, недостаток сна, высокая физическая активность и др.).
• Неправильный образ жизни (Курение, употребление алкоголя и наркотиков и др.).

Стадии астении:

1. Если вы ощущаете бесконечную раздражительность, повышенную утомляемость, конфликтуете с близкими или коллегами даже по мелочам, то скорей всего — это является первой стадией! Ощущение слабости при этом — умеренное, работоспособность снижается, но незначительно.
2. А вот на второй стадии человеку все сложнее справляться с обычными рабочими и бытовыми задачами. Раздражительность сохраняется, но она не так ярко выражена. Нередко после приступа гнева человек начинает плакать. При этом нарастает тревожность и возникает ощущение бессилия.
3. На третьей стадии умственная и физическая работа становится для человека совершенно непосильной, он не может сконцентрироваться на привычных задачах, мало двигается. Возникают нарушения сна, по ночам он нередко видит тревожные сны. При этом раздражительность ослабевает, потому что нет сил, чтобы ругаться, доказывать свою правоту, выяснять отношения с окружающими.

При данных симптомах мы рекомендуем обращаться за помощью к врачу-терапевту, для сбора ваших жалоб и анамнеза жизни для дальнейшего лечения.

Лечение астении зависит от ее причины и может включать в себя:

• коррекцию режима дня,
• психотерапию,
• медикаментозное лечение,
• физиотерапию.

ВАЖНО помнить, что астения является не усталостью, а серьезным звоночком организма, и в отличие от обычной усталости не проходит после отдыха, а только накапливается со временем.

Берегите себя!